11个月宝宝吃什么辅食食谱大全，附一天辅食安排表

2024-12-19 10:31:43

本文主要参考《中国0-6岁儿童膳食指南》《美国儿科学会育儿百科》《中国居民膳食指南》等各权威机构理论，结合自己三年的辅食制作经验，和点点的每日辅食记录整理出来的，供妈妈们参考。本文内容包括：11个月宝宝辅食添加的喂养要点11个月宝宝每日餐单11个月宝宝每日辅食时间安排11个月宝宝辅食食谱0111个月

简单的午饭有哪些，味美下饭的家常菜，总是吃不腻

2024-12-19 10:16:25

我们家七天午餐，简单快捷，味美下饭的家常菜，总是吃不腻。一家三口的午餐，如果都是上班族，快手下饭菜总是备受欢迎，每一天也可吃出不同的味道。或者在上班前处理好一些食材，也可以炖制一些汤品或煮将米淘洗好下锅，到家就有香喷喷的米饭，只需要炒一些菜即可。家常菜再简单还是比快餐店里的更好，少油少糖，咸淡适宜，

减肥期间，多吃这几种主食当午餐，控制身体水平，提升减肥成功率！

2024-12-19 10:01:11

减肥不是不吃主食，而是要选对主食，少吃精细主食，适当吃一些复合粗粮，可以控制升糖水平，还能保持身体的代谢动力，有效抑制脂肪堆积。减肥期间，可以吃的几种主食，补充身体所需碳水化合物，延长消化时间，提升减肥成功率！1、土豆100g土豆的热量是80大卡，比米饭还低。土豆中富含抗性淀粉，不容易被身体所消耗，

葫芦岛旅游景点大全，这几个地方千万不要错过

2024-12-18 08:16:28

说到辽宁，应该大多数人都不陌生。辽宁率先在国内省级层面全域探索创建“一带一路”综合试验区，并以“一带一路”综合试验区为载体，向东打造东北亚经贸合作先行区，向西建设中东欧17+1经贸合作示范区的陆海内外联动、东西双向互济的“一体两翼”对外开放新格局。它还是我国清王朝的发祥地，并且自然风光十分优美，名胜

大美中国，神秘的四川甘孜，有生之年，一定要去一次

2024-12-18 08:01:09

甘孜，位于四川省西部，毗邻西藏，是中国第二大藏区。这里汇集了所有一切的美好，山川、湖泊、草原、森林、花海、寺庙……很多去过甘孜的朋友，相信都会被它的自然风光所折服，不是瑞士，胜过瑞士。如果说人的一生，总要虚度一些时光在路上，如果你想寻找一方净土，那么，甘孜可能就是你梦寐以求的地方。必打卡的地方：1、

沂水地下大峡谷概况简介

2024-12-17 10:31:44

今天是从老家返程的日子，想到每次回老家都路过无数景区，浮来山，大峡谷，观唐温泉，天马岛等等，却从来没带一家人踏足，万分愧疚。这次下定决心要又游上一个景点，选来选去，还是大峡谷，毕竟高温预警的天气，想想地下大概17℃的温度，内心就一片凉爽。 驱车自老家出发，全程97公里的下道，很多还是急转弯的山路。刚

除了美玉，新疆和田还有这些旅游景点值得一看

2024-12-17 10:16:17

新疆和田，以玉出名，那就是从古代就非常著名的和田玉。不过和田的美不止玉，还有那迷人的美景。金秋时节，和田的胡杨也镀上了一树金黄，美得夺目，屹立在苍茫的大漠中格外高大、昂扬，像一幅幅被画家用心雕琢的油画。一、胡杨和田地广人稀，有大片的胡杨生长在这里，离城镇最近的是大漠胡杨林，没错是“湖杨”而不是“胡杨

湖北省枝江市百里洲是长江中游最大江心洲，这里的砂梨和棉花有名

2024-12-17 10:01:38

“缘堤深柳绕周遭，百里洲边景最绕”。这句古诗说的百里洲位于长江中游，属于湖北省宜昌市枝江市管辖，与枝江市区只有一江之隔。湖北省枝江市百里洲位置图百里洲四面环江，长江流经此地分成南北两支，向东约30多公里后又重新汇合，由这南北两个分支环抱形成的江心洲就是百里洲。枝江市百里洲总面积约230平方公里，是长

厦门海沧：三游“天竺山森林公园”

2024-12-17 09:46:54

“天竺山森林公园”位于厦门海沧区，距离厦门岛大约三十几公里。公园总面积有26平方公里，内有1500多种植物，森林覆盖率达到90%以上。公园内还有70多公里长的步行道，8公里左右的登山道和36公里的车行道，是个游览锻炼的好地方。天竺山风景秀丽空气清新，被誉为厦门的后花园。天竺山景区非常大，我曾经专程去

和贵楼，沼泽地上的土楼，也是最高大上的

2024-12-17 09:32:18

和贵楼是所有福建土楼里个头最高的方楼。但它真正令人称奇的是整栋楼居然是建在3000平米的沼泽地上，下面仅用200多根松木打桩、铺垫，而和贵楼已经在这张巨大的浮床上屹立了200余年。对于土楼人来说，它就是沼泽地上的诺亚方舟。虽然平时你可能觉得它和普通的楼没有什么区别，但当你在天井轻轻跺脚，整栋楼随之沉